Теги:: упражнение
1. Методика тренировки нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации
(Информация/Бокс )
Tags: [методика, движение, упражнение, принцип]  ...
2. Единоборства
(Информация/Ушу )
Tags: [вид, спарринг, упражнение, процесс]  ...
3. Ушу для женщин
(Информация/Ушу )
... лучше выбирать побольше упражнений с относительно высокими требованиями к гибкости и эластичности, например, упражнение с мечем, с двумя кинжалами, двумя шарами, а также всевозможные элементы тай цзи цюань ...
4. Направления и Школы
(Информация/Йога )
... жесткого курса, устоявшейся процедуры, или механизма. ФИТНЕС-ЙОГА Модный в настоящее время вид гимнастики. Ничего общего не имеющий с истинной Йогой, поскольку занимается исключительно упражнением физического ...
5. Медитация
(Информация/Йога )
... иное, как упражнение для астрального (реже ментального - таких медитаций мало) тела. Среди целей такого упражнения можно выделить следующие: 1. Вовлечение в энергооборот незадействованной части астрального ...
6. История Йоги
(Информация/Йога )
... и умственное упражнение со сложной техникой исполнения. Она выполняется обычно после определенного цикла физических и психических упражнений. Для правильного исполнения Шавасаны необходимы не только умение ...
7. Методика тренировки нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации
(Информация/Бокс )
... движение, использовались повороты корпуса с грифом на плечах. С целью развития мышц рук, выполняющих разгибательное движение применялось упражнение жим штанги "лежа" . В результате многолетних исследований ...
8. Единоборства
(Информация/Ушу )
... упражнение имеет тесную связь с комплексами таолу Тай цзи цюань и обязательно включается в процесс обучения... Циньна (захваты) - это одно из четырех традиционных действий ушу (удары ногами, руками, ...
9. История спортивного метания ножа в России
(Информация/Спортивное метание ножей )
... в 2007 году на самарском городском открытом чемпионате Университета Наяновой турнире было упражнение «Королевский нож»: мишень располагается крестообразно, и спортсменам нужно каждым ножом попасть в свою ...
10. Основы специальной силовой подготовки в спорте
(Информация/Тяжелая атлетика )
... методом развития быстрой силы является упражнение с отягощением небольшого веса, примерно 20% от максимума (А. В. Коробков, 1953; И. Г. Васильев, 1954; В. С. Герасимов, В. Н. Яхонтов, 1954; Н. В. Зимкин, ...
11. Правила тяжелой атлетики
(Информация/Тяжелая атлетика )
... дается 3 подхода на каждое упражнение. Надбавка веса штанги во всех видах сорев-нований не может быть меньше 2,5 кг. На подготовку к упражнению каждому участнику соревнования дается 3 мин. Если за это ...
12. Правила в тяжелой атлетике
(Информация/Тяжелая атлетика )
... - 48, 53, 58, 63, 69, 75 кг и более 75 кг. Соревнования Соревнование по тяжелой атлетике включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Рывок Рывок это упражнение, в котором спортсмен(ка) тянет ...
13. Некоторые проблемы и перспективы тяжёлой атлетики
(Информация/Тяжелая атлетика )
...  Против приседаний Очень многие тренеры считают приседания со штангой на спине чуть ли не самым важным, "базовым" упражнением. Действительно, приседания со штангой на спине хорошо укрепляет ...
14. Развитие наблюдательности
(Информация/Фехтование )
... в частности в парных упражнениях, когда партнер следит за тем, как выполняет упражнение напарник, чтобы поправлять его ошибки, тоже воспитывается наблюдательность, но уже педагогического характера. ...
15. Методика самостоятельной работы в учебном бою
(Информация/Фехтование )
... техническое ограничение атак, например применение только выпада без каких-либо сочетаний его с другими приемами атаковых приближений. Это упражнение служит примером того, как на первый взгляд незначительное ...
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Архив новостей